Alege să îți oferi un RESET complet, prin mișcare, respirație și răsfăț în mijlocul naturii.
Într-un cadru montan spectaculos, vei descoperi cum Pilates, Yoga și tehnicile Fascia Release îți pot reda vitalitatea, flexibilitatea și echilibrul interior.
Fostă sportivă de performanță, instructor Pilates & Recuperare medicală. Pasionată de psihologie și legătură dintre minte și corp, Ruxandra a învățat dincolo de funcția fizică a muschilor și a beneficillor exercițillor fizice: a aprofundat prin numeroase cursuri si workshop-uri nationale si internationale despre importanta fasciei si manevrei fasciale.
Specialistă în tehnici fasciale, te va ghida în eliberarea tensiunilor și recâștigarea flexibilității.
Fascia este țesutul conjunctiv care ne ține Împreună oasele, muschii și organele. Ea reține în țesuturi stresul, emoțille sau trauma. Manevrele fasciale ajută fascia să se relaxeze după o zi grea, o perioadă stresantă și corpul să își recapete vitalitatea, flexibilitatea și să elibereze amprentele traumatice.
De mică și-a urmat pasiunea pentru sporturile care amplifică energia feminină – a început cu dansul, iar apoi a lucrat ca instructor de Aerobic, Pilates și Yoga, a ghidat sute de femei în procesul de slăbire, sprijinindu-le să facă alegeri mai conștiente și informate nu doar pentru propriul corp, ci și pentru echilibrul și bunăstarea celor dragi.
Din dorința de a oferi suport complet, s-a certificat ca Tehnician și Educator Nutriționist și este implicată activ în programe de educație națională și campanii dedicate promovării unui stil de viață sănătos. Organizează cu bucurie evenimente și ateliere de gătit, creând experiențe unice care îmbină informația medicală de ultimă generație cu plăcerea gustului și puterea comunității.
*Tarifele includ TVA.
INFORMAȚII ŞI REZERVĂRI
Pentru rezervări vă rugăm să ne trimiteți e-mail la adresa rezervari@balvanyosresort.ro sau să sunați la numerele de telefon: +40 267 360 700; +40 786 513 809
Web: www.balvanyosresort.ro ; http://www.facebook.com/balvanyosresort
